Encerrando a programação da Campanha Setembro Amarelo, a Secretaria de Cultura promoveu, nesta terça-feira (29), um aulão especial de Fit Dance em alusão à campanha. A atividade foi realizada na Praça de Eventos Dona Bibia, na Avenida Terezinha Pereira.

O momento contou com a participação dos professores de dança Guilherme Costa e Jack Lafitt. A iniciativa busca incentivar a prática de atividade física, o convívio social e o cuidado com o bem-estar emocional.

Para o professor de dança Jack Lafitt, a dança pode contribuir diretamente para o bem-estar e funcionar como uma forma de aliviar as tensões do dia a dia.

“A dança é importante na vida de uma pessoa. Muitas vezes ela é chamada de terapia, porque é na dança que você pode se livrar de problemas, é na dança que você consegue se desligar de tudo lá fora. Qualquer exercício físico, dança, hitbox, academia, corrida, tudo isso é bom para melhorar a nossa saúde mental”, explica o professor.

O educador físico Allan Victor também destaca os benefícios da atividade física para a saúde mental e ressalta a importância da interação proporcionada pelas atividades em grupo.

“A dança libera endorfina, que traz sensação de paz e tranquilidade, e o ambiente tem uma interação muito maior porque várias pessoas estão juntas, em grupo, e isso é de grande importância não somente nesse Setembro Amarelo, mas para a saúde no geral”, destacou Allan Victor.